A menstruação real é um tema frequentemente negligenciado, mas extremamente importante na vida das mulheres. Ela é um processo natural do corpo feminino que geralmente ocorre uma vez por mês, no qual o útero se prepara para a possibilidade de uma gravidez e, se isso não acontecer, o revestimento do útero é descartado. Infelizmente, há uma grande quantidade de desinformação em torno desse assunto, bem como tabus culturais que levam as mulheres a se sentirem desconfortáveis ​​ou envergonhadas por algo tão natural. Além disso, muitas vezes é difícil encontrar informações precisas sobre como gerenciar a menstruação, especialmente para aquelas que vivem em regiões rurais ou de baixa renda. No entanto, é importante lembrar que a menstruação é um sinal vital e saudável de que o corpo feminino está funcionando corretamente. Embora possa ser desconfortável e até doloroso a vezes, há várias maneiras de lidar com isso, incluindo absorventes internos ou externos, copos menstruais e absorventes reutilizáveis. É fundamental que todas as mulheres saibam que a menstruação real é normal e não há nada a se envergonhar. Além disso, garantir o acesso a produtos de higiene menstrual seguros e a informações confiáveis ​​sobre como gerenciar a menstruação são passos essenciais para garantir a saúde feminina e o bem-estar.