que hacer para que me baje - o que é epi

Se você está se perguntando "o que fazer para que me baje", é provável que esteja procurando maneiras naturais de promover a menstruação. Há muitas razões pelas quais uma pessoa pode querer que sua menstruação comece mais cedo, como ter um evento importante chegando ou querer aliviar a tensão pré-menstrual. Embora não haja garantia de que essas dicas funcionarão para todo mundo, existem algumas coisas que você pode tentar para estimular o início da menstruação. Aqui estão algumas dicas: 1. Chá de canela: A canela é conhecida por ter propriedades emenagogas, o que significa que pode estimular o fluxo sanguíneo na vagina e, assim, ajudar a induzir a menstruação. 2. Sementes de coentro: Mastigar algumas sementes de coentro também pode ajudar a menstruação a começar. Isso ocorre porque as sementes de coentro ajudam a estimular o útero. 3. Massagem abdominal: Massagear a parte inferior do abdômen pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo e a promover a menstruação. 4. Exercício físico: O exercício pode ajudar a induzir o início da menstruação, pois ajuda a reduzir o estresse e a estimular o fluxo sanguíneo. Lembre-se de que cada corpo é único e pode responder de maneira diferente a essas dicas. É semprepara volver amar