Os ataques de pânico podem ser aterrorizantes e debilitantes para quem sofre com eles. Os sintomas de uma crise de pânico podem incluir sensação de falta de ar, batimentos cardíacos acelerados, sudorese, tremores, náuseas e tontura. Muitas vezes, as pessoas que têm um ataque de pânico também experimentam uma sensação de eminente catástrofe ou morte iminente. Os ataques de pânico podem ser desencadeados por uma série de coisas, incluindo estresse, medo, ansiedade e depressão. Eles também podem ser desencadeados por fatores físicos, como problemas cardíacos ou pulmonares. Se você acredita estar experimentando sintomas de um ataque de pânico, é importante falar com um médico para descartar quaisquer problemas físicos. Algumas pessoas que têm ataques de pânico recorrentes podem desenvolver transtorno de pânico. Este é um transtorno de ansiedade que pode ser tratado com terapia comportamental ou medicamentos. Os ataques de pânico podem ser muito assustadores, mas há ajuda disponível para aqueles que os experimentam. Não hesite em buscar ajuda se você acredita estar enfrentando um ataque de pânico ou transtorno de pânico.